酷いときには、一日に十数回、しかもなかなか治まらず…と
日々、苦戦しまくっていたホットフラッシュですが
ここ数日、だいぶ落ち着きを見せております。
あっても、一日に4〜5回。時間もかなり短い。
あわよくば、これにて終了〜とかなってくれないかしら…
まぁさすがに、そこまで虫の良い話はないでしょうけどw
何にしても、軽くなってきているのは、本当ありがたいです。
なので
夏場は控えていた筋トレ＆有酸素運動を再開しよう！と思いたちましたが
ここへきて、生理ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
タイミング悪っ。
終わりそうで終わらない…イラつく46歳7ヶ月の秋…
