あけおめ。＆ファスティングの結果。

バタバタしたり、ダラダラしたり

煮物作ったり、お雑煮の汁作ったり

おせちの用意したり(←市販品詰めただけw)

猫の世話したり戯れたり(←これ大事w)

なんやかんやしているうちに、年が明けちゃいました。

というわけで、あけましておめでとうございまーす。

さっそくですが、先日の2日間ファスティングの結果。

マイナス1.6kg！でした！

今回は上出来…と言いたいところですが

前回で減ってから、あっさり1.5kgくらい戻っちゃってるので

結局、前回終了時とほぼ同じ体重です。

気長に取り組むしかないですかねー。

まぁ焦っても仕方ない。

太りにくい体質と脂肪肝の改善を目指して、引き続きがんばりましょう。

でも、お正月期間は、ダイエットはあまり気にせず暮らすつもりです。

だって、美味しいものがいっぱいあるんですものw

今日(あ、もう昨日か)作った煮物

一晩寝かせて、明日の朝、美味しくなってるだろうなー。

お雑煮も楽しみだなー。

餅たくさん買ったから、きなこ餅、お汁粉、楽しみだー。

(どんだけ餅食べるつもりだw)

では、もう寝ます。

猫たちは、盆も正月も関係なく、5時前にごはんの催促をしてくるので。笑

今年も君たちに尽くす1年になるのだろうなw

年末年始休み。

今日から年末年始休みです。

12/29〜1/3まで。

おそらく世の中で最も一般的なお休みでしょう。

うーん…もう少し長いと嬉しいのにな。

毎年毎年、1/3に箱根駅伝のゴールを見届けると

あーもう明日から仕事かいっ

…て、なりますね。

去年も同じこと言ってたな。

まぁ、365日フル稼働の職場にいた頃を思えば

6日間お休みいただけるなんて、ありがたいっすw

さて、休み初日。何をしましょうか。

とりあえず今日から2日間、断食です。ファスティングです。

年始の食欲爆発に備えてw

しかし…

週末だけのファスティングを、3〜4週に一度のサイクルで

かれこれ、もう5回くらいやってると思うのですが

このところ、明らかに痩せにくくなってきており。

前回なんて、1kgすら減らなかったですしね。

おまけに、一週間も経たずして、元の体重以上にあっさり戻っちゃいましたしね。

続ければ、痩せやすく太りにくい体質になるって信じて

がんばってきたのにですね…

ふだんも、できるだけ少食を貫いているのにですね…

確かに、ダイエット開始した6月から比べると

8kgくらいは痩せております。

が、ここからが、どうにもこうにも減らなくて。

標準体重まであと2〜3kgくらい。この壁が高い。

ファスティングが、かえって逆効果になってるような気がして

今すっごい疑心暗鬼な状態で、断食中です。笑

5年かけてじわじわ太ったもんですから

戻すのにも、気長に取り組んだほうがいいのかなー。

2月に健康診断があるから、そこまでには標準体重にしたいのですけど

ちょっと日程的に厳しいかもw

↑めっきり寒くなり、毎日ベタベタくっついています。

雄同士ですが。笑

今年最後のファスティング、がんばるぞ！

週末だけのお手軽1日間ファスティング★ダイエット効果抜群！健康な身体を目指せる！

メリクリ。生まれてはじめてシュトーレン買ってみたw

メリークリスマス🎄

正しいクリスマスってのが

実際何なのかよくわからんまま49年生きてますが何かw

で、よくわからんまま今年

生まれてはじめてシュトーレンってやつを買っちゃいましたが何かw

結論から言うと、美味い！！

粉砂糖の威力がすごくて切りづらい、食べづらいけど美味い！

お値段もまぁまぁ張るけど、これは納得。とにかく美味い！

ネットで｢シュトーレン｣と検索すると

｢不味い｣とかのネガティブワードも出てくるのは事実w

まぁ人それぞれですよね、こういうのは。

私的には大当たりでした。

早くも、来年も食べたいほどに。

あとはクリームシチューを作りまして。

ここ数年ではいちばんの手抜きクリスマスでした。笑

あー、クリスマスからそのままの流れで

年末年始休暇に突入すればいいのになぁ。

あと3日稼働で、今年のお仕事も終わりです。

そうだ、ぜったいに年明けに持ち越せない仕事があるんだった…

クリスマスで浮かれてる場合ではないじゃーん。

あ、クリスマス期間はダイエット休止期間とさせていただきます。笑笑

年末だなぁ。

さぼりにさぼりまくって、また1ヶ月…

久しぶり、ブログ更新です。

いやぁー、年末ですね。

早い。早い早い。

毎年言ってますけど、今年はまたいちだんと早い。

｢M-1グランプリ終わると、次は有馬記念で、あっという間に1年終わるよね｣

…とは、毎年恒例、旦那殿の口ぐせ。

いやはや、まったくもって同感ですわ。

その通りでございますわ。

もちろん今年も、M-1見ました。

新しい若手の芸人さんが、毎年毎年、どんどん出てくる。

1年は早いなぁと思うと同時に

時代が移り変わるのも、ほんと早くなったような気がします。

あぁ来年は、ついに私も50歳か…

うかうかしていられませんな〜。

いや、なんか、これから大きなことを成し遂げるだとか

そんな大層なことをするつもりはないんですが。

ボーッと生きてちゃいかんよな、なんて思うのです。

残りの人生が、確実に少なくなってきているのを

本能が教えにきてくれてるって感じw

まぁとりあえずM-1面白かったから、今日は充実してたさw←意味不明。

そうそう、今年初めて外注した年賀状が届きました。

今までは、スマホのアプリで作成して、家のプリンターで印刷していましたが

枚数が年々減っているとはいえ、まぁまぁ時間も手間もかかるし

インク代もそこそこかかるし、ってんで

ついに外注に踏み切ってみました。

いやぁー、今までの苦労は何だったんだってくらい楽々でした。

宛名印刷までしてくれて、印刷代が1枚100円ちょっと。

ハガキ代、送料を足しても安い。

便利な世の中になったもんです、ほんと。

今年も、ねこねこ年賀状w

週末になると調子が悪い件。あと外来のこと。

ここ3週間くらい

週末(休み)になると不調になり、週が明けると元気になる

…ってのを繰り返しています。

気がつきゃブログも放置しっぱなし。

約1ヶ月ぶりの更新です。

せっかくのお休みなのに、何となく楽しくない。

楽しみにしていた週末なのに、気分が上がらない。

おまけに、週末限定で風邪を引く。

冬鬱到来ですな。

寒くなると、途端にメンタルが落ちます。

自分の中で最低限と位置づけている家事だけやって

(風呂掃除、トイレ掃除、掃除機、洗濯、炊事、洗い物)

あとは寝てるか、ネットサーフィンしてるか、猫とダラダラしてるか…

そんな週末を繰り返しています。

あーー、これが来年の3月くらいまで続くのかと思うと。

そういうダメダメな自分が嫌。

そんなふうに考えてると、ますます自己嫌悪で鬱が加速。

無限ループ。

休日は楽しくない、が、平日は会社行ってそこそこ元気に働ける。

心療内科の先生も｢めずらしいパターンですね｣と言う。

これも、新手の新型鬱病でしょうかねw

仕方ないですね。

毎年思うことですが、考えすぎずに適当に付き合っていくしかないですね。

はい、毎年同じこと言ってますね…

そんな中、先週は、3ヶ月に一度の乳腺外科外来へ行ってまいりました。

今回はマンモグラフィでした。

超音波、レントゲン、採血…一年中いろいろな検査をしますが

断トツでいちばん嫌いなやつーw

もちろん痛いーーwww

どうせ次回は超音波検査するんだし

マンモグラフィで怪しい場合は超音波やるんだし

てか、超音波のほうが見つかる率高いんだから

そもそも、マンモグラフィそのものを廃止しろよ…

ってのは、あまりにも短絡的な考えでしょうか。笑

あ、結果は異常なしでした。

よかったよかった。

いつものように、タモキシフェン3ヶ月分処方されました。

あと5年近く飲み続けなければ…

あぁ長い道のり。

もうホットフラッシュ嫌だ。ほんと嫌だ。辛い。

しかし、逆に考えれば、もう5年も飲み続けてるではないか自分。

とりあえず、そっちを褒めよう。笑

鬱なんかとは無縁な君たちが、心底うらやましいぞw