今日もトレーニング行ってまいりました。 いい感じに習慣になりつつあります。 そして今日も反省。。 飛ばしすぎ。orz めっちゃ疲れた。。。 いつものようにストレッチからの エアロバイク20分、クロストレーナー20分 トレッドミル30分。 今日の敗因は、調子…