2020-09-05から1日間の記事一覧
今週は色々あって忙しく、かなり疲れてしまったので 早朝ウォーキングをなかなか実施できませんでした。 ウォーキング<睡眠でした。反省。その分、食事制限を少し厳しめに…とも考えたのですが食事は基本的に好きなものを食べたい気持ちが勝り、実行できず。…
今週は色々あって忙しく、かなり疲れてしまったので 早朝ウォーキングをなかなか実施できませんでした。 ウォーキング<睡眠でした。反省。その分、食事制限を少し厳しめに…とも考えたのですが食事は基本的に好きなものを食べたい気持ちが勝り、実行できず。…