(゚∀゚)イ㌔!乳がんサバイバー☆。.:*・゜

2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察3年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。

体調

少しずつウォーキング。

数年ぶりにウォーキングを始めました。はや一週間。 最初からかっ飛ばすと、挫折するのが目に見えているので まずは毎日20分〜30分、スピードも出しすぎず。 朝5時半くらいから歩きはじめ、6時には戻るようにして シャワーして、朝ごはん食べて、身支度して…

危機感。

先日叩き出した、史上最高の重量があまりに衝撃で 重たい重たい私の腰も、ついに動き出しました。 さっそくウォーキング行ってまいりました。 最初からいきなり高い目標を掲げたりすると 速攻挫折するのも目に見えてますので とりあえず、近所をぐるぐると30…

史上最高の重量。

ヤバいです。 これまで使っていた体重計が壊れかけてきたので 新しいものをAmazonでポチって、今日それが届きまして 久しぶりに計量してみましたところ… 自分史上最高の重量を記録してしまいました。il||li_| ̄|○ il||li 確かに、運動不足だという意識はあ…

じわじわと。

なんだか、世の中、じわりじわりと 普通というか通常モードに戻ってきている? …と感じるのは、私だけではないはず。 昨日、ちょっとした買物や歯医者さんのため外出しましたが (ちなみに今日は、一日中ひきこもって、ひたすら家事) 街中には、けっこうな数…

人員減らしたら生産性落ちるに決まっとるだろ。

予定では、昨日も在宅勤務のはずでしたが 一昨日、出勤したらば突然の 「明日の在宅勤務はなくなりました。通常どおり出勤してください」宣告w 「通常の半分の人員で回せ、ソーシャルディスタンス!」 とか騒いでいたくせに いざ、半分に減らしましたら 「一日の…

不調は続く。

相変わらず絶不調… せっかくの日曜日なのに、お布団とお友達。 必要最低限の家事だけやって、あとはゴロゴロです。 お天気がよかったなぁ今日は。 確かに気分だけは、少し上がったのですが 身体の不調は、そう簡単には上がってくれません。泣。 草むしりしよ…

不調フルコース。

土曜日です。楽しい週末です。 いえ、実際はちっとも楽しくありませんw 雨降ってるしー 生理痛ひどいしー 歯医者の予約入ってるしー ホルモン療法の副作用に加え、リアル更年期のため 生理不順は、ある程度仕方ないのはわかっておるのですが… お腹痛いいいい…

5・14/在宅勤務。

本日も在宅勤務(という名の自宅待機、宿題つき)でした。 宿題をやればやるほど、自信がなくなる… 自分の頭の悪さと物覚えの悪さが、ほとほと嫌になる… メンタルが削ぎ落とされる\(‘Д`)/ 会社での実務も 今ひとつうまくいかない、空回りしてばかり… 出勤して…

5・3/StayHome週間2日め。

ぜんぜんゴールデンじゃないゴールデンウイーク2日目。 StayHome週間2日目です。 今日は、本当に文字通りステイホームに徹しました。 (出かける用事ももちろん無いし、急ぎの買物も無いし 単純に身支度すら面倒くさいというのが本音w) 良い機会なので、ふだ…

ステイホーム。

不要不急の外出を控える暮らし、はや何週間かしら… しかし仕事は行く(つか行かざるを得ない)。 そんな中、今日は祝日なのでお仕事お休みです。 もちろんステイホームで。 バリバリアウトドア派ではないので 家に居ること自体は、別に苦痛でもなんでもないの…

有休使って平日の街へ行ってみたら。

本日は有休を取りました。 …って、別に楽しくもなんともない有休です。 できれば使いたくない有休です。 今春、専門学校に入学した次女の 学費や教材費や教科書代、もろもろ振込しなくてはならず。 しかも、それぞれの振込先が、ゆうちょ銀行だったり地方銀…

不安だったりイライラしたり。

なんつーか、もう、疲れ果てておりますです… 体力はある、食欲も旺盛、身体はあいかわらず元気。 メンタルがやばい\(‘Д`)/ 自粛だの緊急事態宣言だの… 嫌なニュースばかりで、気持ちは日に日に下降していく。 旦那殿はこんな時に、聞いたこともない病気で入…

雪だと!?

3月も下旬だというのに… 4月から配属が変わり新体制になるというのに… 次女は専門学校の入学式を控えているというのに… なぜ、いま、雪っ! 寒いわぁ!!!(´Д`;) 身体動きません… 毎度毎度しつこいですが、寒いのは本気で苦手です… 寒いのに、ホットフラッ…

ホットフラッシュが本気出してきた。

3月に入ったあたりからだと記憶しておりますが ホットフラッシュの回数が、じわじわと増えてきていて 暑さも日に日に増す一方で 非常にしんどい日々を過ごしています… 1時間に1回なんて当たり前で ひどい時は、おさまったと思ったら、また10分後に出現とか。…

コロナですんでね。

3連休…でしたね。 悲しいほどに、なーーーんも予定のない すっからかんのわたくしの手帳をご覧くださいw こんな時勢ですんでね。コロナこわいですしね。 なんの予定も立てず、ただただ、のんびり暮らしておりました。 最低限の買物には出向かなくてはならな…

外来でした(過去形)。

3月18日(水曜日)は、3ヶ月ぶりの外来診療でした。 今回は、触診と問診。 結論から言いますと、再発が疑われる所見はナシ。 よっしゃー! あいかわらず元気です。2年半経過です。 主治医の先生は、もはや「元気ですか〜?」と聞かなくなりましたw いちおう体調…

少しだけ上向き。でも。

良いお天気の日曜日でした。 気温も、昨日に比べたら格段にあたたかく。 春が近づいているんだなぁと感じます。 春になると比較的、元気になります。毎年恒例。 昨日は寒さと雨と(雪と)憂鬱のあまり断念した買い物にも 今日は行けまして。あぁよかった。 で…

寒い!!

あああ寒い!! なぜに気温が日中にもかかわらず5℃以下? ついこの前、20℃とかだったよね? とどめに雪まで降ってきよったwww …というわけで絶不調です。 ほんと寒いのは苦手です。 寒いのを言い訳にしたくはありませんが ダメなものはダメなのです… ちなみ…

散髪してきました。

今日は散髪へ行ってまいりました。 前回切った時から約2ヶ月 ちょっと顔まわりがうっとうしくなってきたので すこーしだけ軽くなるように切ってもらいました。 心も、なんとなくだけど軽くなった感じ。 体調は、絶好調とはなかなか言えんですけどねー。 まだ…

絶不調。でもきなこクッキー。

体調が芳しくないです… 熱があるとか、お腹が痛いとかではないのですけど。 ひたすらだるい。異様に喉が渇く。食欲今ひとつ。 心と身体がずっしり重い。 楽しみにしてた「翔んで埼玉」地上波初放送も見る気になれず。 天候(寒さ)のせいかなぁと考え、いつも以…

心と身体。

身体の調子が悪いと、心もすさむ。 心の具合が悪いと、身体もあちこち不調になる。 家庭と仕事と、どちらも順調なときは良いのだけど どちらかが多忙になったり、思うように回らなくなると どちらも共倒れ。 んー… 今まさに、そんな悪いスパイラルにどハマり…

手強いやつが今月もやってきた。

今月もやってきました。例の手強いやつが。 そう、生理がやってきました。 あああしんどい… なぜでしょう。 女性ホルモンを抑える薬を飲み、さらに更年期にも入っているのに 46歳の今のほうが、40代前半の頃より ガンガン生理がやってくるという… 周期はあい…

教習所とか青椒肉絲とか。

三連休の真ん中の日。 あいかわらず疲れが抜けず…基本のんびり暮らしています。 この回復力の低さ。どうした私。年齢のせい? いやだなぁ。歳をとるのはいやだ。 「年相応に自然に年齢を重ねられればいいわよね」 なんて、普段は呑気に思っているのですが こう…

疲労がすさまじい件。

正月休み9連休からの、5連勤。 ようやく終わった…ほんと長かった… 1週間をこんなに長く感じたのはいつ以来?てなレベルで長かった… 疲れました(´Д`;) 周りの同期も、やはり皆、口々に同じことを。 木曜日あたりはみんな顔色悪かったなぁw 同期のみならず、…

年末年始休み終了。

始まる前は 「長いな〜そんなに休み多くてもなんだかなー」 と思っていた年末年始の9連休でしたが 終わってみると、あっという間で 「あ〜あと1週間くらい合法的に休めないかなー」 なんて考えてしまう、人間とは勝手な生き物ですw いろいろ、この休みのうちに済…

2019→2020。

新しい年が始まりました。 例年どおり、必要最低限のアレコレをこなし あとはのんびりテレビ・ラジオ・ネット三昧。 大晦日はガキ使で笑い納め。 元日は朝からお笑い番組。 午後、録画しておいた紅白とジャニーズカウコン鑑賞。 夜は、芸能人格付けチェック…

外来。12・25

メリークリスマス♪ …てな雰囲気も気分も皆無な12月25日。 今日は3ヶ月ぶりの外来診療でした。 まずは超音波検査から。 毎度のことながら、技師さんがやたらと丁寧にくまなくやってくださると 「何かヤバいものが見受けられるのではないか…」 と、めちゃくちゃ…

動きたくないんです。

昨日に引き続きスミマセン、生理の話ですw あぁ、なんでこんなにしんどくて不快なんですかね、生理ってやつは。 今さらですけどね。 本日は最もしんどい2日目。 動きたくないんです。 微動だにともしたくない。 しかし、必要最低限の家事はせねばー( ;∀;) …

手強いやつ。

スミマセン、生理の話ですw 不快な方は全力スルーでww ホルモン療法の影響と、ストレスと、更年期に片足突っ込んでるのとで まるっきり周期が読めず、重さやメンタル面の調子も不安定で ほんとうに難儀している、ここ数年の生理事情なのですが… 本日、前回か…

鼻水のない休日。

いやー、今週末はとても良き休日を過ごせました。 体調がすこぶる良し。あらためて健康のありがたみを感じました。 (てか、癌だけどな!ww) 調子に乗って、週明け失速しないよう、ほどほどがんばります。 仕事の研修はまだまだ続きます。 明日からまた新しい…