秋らしくて心地良い気候が続きますなー。
朝晩はまぁまぁ冷えますが。
このところの体調は、すこぶる良きです。
ホットフラッシュはあいかわらず、ちょいちょい現れます。
が、頻度と程度はかなり落ち着きを見せています。
命の母、効くな〜。(たぶん)
食欲もあいかわらず、衰える気配を見せずですw
心なしか、体重がまた増量し始めてきた気が…
(現実逃避→体重計には乗っていないw)
早朝ウォーキングは、転職で出勤時間が早くなってしまったので
時間が取れずサボりまくりです。あぁ、いかんな…
もう少し仕事が落ち着いて、生活のリズムを整えて
心身ともに余裕が出てきたら、また再開したいなぁと。
時間が無い、無いと嘆くばかりでなく
時間は自力で捻出しなくてはなりませんな。がんばろ。
お花がめっちゃきれいに咲いていた。
心がなごみます。
