(゚∀゚)イ㌔!乳がんサバイバー☆。.:*・゜

2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察7年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。

停滞期につきファスティング開始。

本格的なダイエット停滞期が続いています…泣

 

ここ3週間くらい、体重がぱったりと減らなくなりました。
減っても0.3kgが限界。で、また増える。

 

ちょっと油断すると、あっさり1kgとか増量。泣

 

というわけで、今朝から週末ファスティング開始です。

 

土曜日は終日、酵素ドリンクと水のみ摂取。
日曜日の朝まで酵素ドリンク、昼からは回復食という、いつものコースです。

 

ダイエットを始めて4ヶ月。
3ヶ月くらいは順調に進んでいましたが
やはり、このあたりから難しくなってきますね…

 

トータルでは、4ヶ月でマイナス5kg。
数字だけ見ると、悪くはないのかなーという気もしますけど
なんせ、この数週間の停滞期がいかん。イライラするw

 

太りにくく、太っても戻りやすい身体…理想です。
まだまだ先は長そうです。笑

 

酵素ドリンクは、いつものこれ。
さぁがんばりますよー。

 

週末ファスティングに興味のある方、こちらも是非ご参考にどうぞ。

https://one-day-fasting.com/