年末に週末ファスティングを行いまして。
で、お正月もなるべく少食を心がけまして。
しばらく体重計に乗ってなかったのですが
健康診断までちょうどあと1ヶ月なので、久しぶりに測ってみたところ…
ファスティングで減った1.6kg、キッチリ元に戻っていましたよっと。il||li＿|￣|○ il||li
なんでなん…
ファスティングって、継続することで太りにくい体質目指せるんでなかったっけか。
むしろ、やればやるほど逆効果になってるという。
困りましたー。
これ以上少食にしたら、おそらく栄養不足になるだろうし。
てか、停滞期どころか、逆に太りやすくなってるってどういうこと。
まぁ、まとめ買いした酵素ドリンクを消費し切るまでは続けますけどね…
なんだかなぁ。
断食系は、私の体質には合ってなかったってことなのかな。
健康診断まであと1ヶ月…
暗雲がたちこめてきました。
昨年の健診から、少なくとも6kgは減ってるから
それはそれで、まぁ良いんですが。
できれば標準体重まで持っていきたかったのにな。
なんか、万年ダイエッターの道を着実に歩んでるような気がしますw
