鬱症状がまたまた…
というか、週末のたんびに鬱です。
薬もあまり効かず。
平日はバリバリやれるのに、楽しみにしていた週末になると
ぱったり動けなくなる不思議。
でもって更に、寒いもんですから
布団の中、ヒーターの前から動けないです。
単に家事が嫌いなだけ説もありますがw
まぁ最低限のことはやりましたけどね。
掃除機、トイレ掃除、コンロ掃除、風呂掃除、洗濯、猫の世話…
あーもうこれ以上はダメだ…
家のあちこち散らかってる。汚れてる。
片付けたい場所たくさんある。
でも、身体が動かないんだよぅ。
常々、猫になりたいと思っている私ですが
この時季は、猫になりたい願望マックスww
結婚記念日はまだ少し先なのですが…
旦那殿と休みが合う日がなかなか無かったもので
本日、記念日を祝いに出かけてきましたよっと。
我々の場合、祝う＝食べる、なのでw
ジンギスカンをたらふく喰らってまいりましたw
健康診断も近いし、ダイエットがんばってますが
今日は特別。笑
チートデイも兼ねて。笑
まぁ色々言い訳して、心置きなく食べてきました。
昔から、今度行ってみようね〜と言いつつ
四半世紀、行く機会のなかったお店。←長すぎ。
ラム肉、めっちゃ美味しかったー！
来年も此処にしようか、ってほどに美味かった。
結婚して今年で26年。
2人仲良く元気でバカスカ食べられるのも、あと何年だろう…
なんて、近頃はよく考えます。
もうね、人生の後半戦に入ってますんでねw
いつまでも…ってわけにはいかないけれど
できるだけ長く、食を楽しめる健康体でありたいものですな。
さぁて来年は何処で何を食べようかしら。笑
こういうのが、けっこう明日への原動力になったりする。
席からの景色♪
昨日の風邪は、一晩寝たらあっさり治りました。
で、久しぶりにダイエット(現実)と向き合おうと思います。←
正月三が日は、体重計に乗らない！
正月くらいは、心と身体が欲するものを実直に食べる！
…てな休日を過ごした結果。
年末までは、54kg台後半〜55kg台前半をウロウロしていた体重が
あっというまに56kgに達しましたとさw
まぁそうなりますよねーww
マックも食べたしピザも食べたし…
でも後悔はしていない。笑
ということで、1/4から節制生活を再開しました。
昨年、消費カロリー＞摂取カロリーな食生活を続けていたら
一週間で3kg大激増するという体験をしたので
(おそらく、身体が生命維持モードに入ったんでしょうな)
無理せず、ゆるめの食事制限。
あとは、意識的に歩くこと。
なるべく階段を使うこと。
お湯沸かしてるときとか、レンチン待ってる間とかに謎の踊りを踊ること。笑
…などなど。
今のところ順調に、55kg台前半まで落ちてきました。
やればできる子。
まぁ、ココからがなかなか落ちないんですけどねーw
マイペースで無理なくがんばりましょう、今年も。
