(゚∀゚)イ㌔!乳がんサバイバー☆。.:*・゜

2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察6年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。

先週のファスティングの結果。

先週のファスティング

ヤケクソでやった割には、意外と成果がありましてw

 

マイナス1.7kg減りました。・:*+.*1/.:+

 

んで、たったの5日で1.0kg戻りましたよっとww

 

そりゃ、多少戻るのはもちろん想定内ですけど

なぜに1kgも…しかもこんな短期間で…

ずっと少食生活続けてるのに…

 

現状キープならまだしも、ぐんぐん増えてくのはなぜ…

 

痩せやすい体質を目指すどころか

どんどん肥りやすくなっている気がします。

 

こうやって、ダイエットビジネスにまんまと乗っかって

まんまと悪循環に陥って

万年ダイエッターが完成するのですかねw

 

まー、トータルで長い目で見れば、7ヶ月かけて8kg減量してますから

決して効果がないわけではないんですが。

 

健康体重まであと3kgくらい。

この3kgがなかなか減らない。この3kgが忌々しいです。

 

中年になると生きてるだけで肥るってのは本当でした。

今、身をもって、嫌というほど実感している次第ですわww

 

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毎日食って寝てばかりなのに、君たちは大して肥えないねぇ。

うらやま。

 

 

*1: °ω°

懲りずにやってます。

もう、はっきり言って半信半疑どころか

信じる2割、疑い8割くらいでやってますけどw

 

昨日〜今日、懲りずに週末ファスティング中です。

 

断食24時間経過で、先程の体重はマイナス1kg。

まーこんなもんですわ。

正直ちょっと物足りない。

つか、前回のファスティング後、まるっと1.5kg以上リバウンドしてるので

減ったという実感があまりないです…

 

個人差とか体質の違いとか、そういうのがあるのはわかってますけど。

えぇ、わかりますけど。

人によっては、2kg以上ストーンと落ちてるのを目の当たりにすると

なんで私はコレだけしか落ちないのだろう…

なんでなん…

忌々しくなります、自分の身体が。

 

体重は落ちないが、気分は落ちまくりですわw

 

 

逆効果?

年末に週末ファスティングを行いまして。

で、お正月もなるべく少食を心がけまして。

しばらく体重計に乗ってなかったのですが

健康診断までちょうどあと1ヶ月なので、久しぶりに測ってみたところ…

 

ファスティングで減った1.6kg、キッチリ元に戻っていましたよっと。il||li_| ̄|○ il||li

 

なんでなん…

ファスティングって、継続することで太りにくい体質目指せるんでなかったっけか。

むしろ、やればやるほど逆効果になってるという。

 

困りましたー。

これ以上少食にしたら、おそらく栄養不足になるだろうし。

てか、停滞期どころか、逆に太りやすくなってるってどういうこと。

 

まぁ、まとめ買いした酵素ドリンクを消費し切るまでは続けますけどね…

なんだかなぁ。

断食系は、私の体質には合ってなかったってことなのかな。

 

健康診断まであと1ヶ月…

暗雲がたちこめてきました。

 

昨年の健診から、少なくとも6kgは減ってるから

それはそれで、まぁ良いんですが。

できれば標準体重まで持っていきたかったのにな。

 

なんか、万年ダイエッターの道を着実に歩んでるような気がしますw

 

お篭もり生活おわり。

やーーっと!やーーーっと!!

濃厚接触者の待機期間が今日で終わりですー。

 

いやー長かった。

時の流れの遅さが、本当に本当に苦痛だった。

 

感染した長女(23歳)も、それなりに症状は出たけど

回復も早く、まぁまぁ元気なものですから

(一昨年、私がデルタ株にやられた時と大違い)

食欲旺盛でw

 

濃厚接触者の残り3人も、もちろん元気なものですから

同じく、食欲旺盛でww

 

作るそばから、どんどん消費される料理よ…

買っても買っても、みるみる消えゆく食材よ…

 

この待機期間、けっこうかかったと思います、食費。

総額は怖くて計算していませんw

 

色々ボヤきたくはなりますが

とりあえず、長女が軽症で済んだことと

家庭内感染がなかったこと、ほっとしています。

 

濃厚接触者たちは、明日から社会復帰です。

感染者は、かわいそうだけど、まだあと2日間療養です。

 

みんなワクチン3回打ってるのに、かかるときはかかるんですな…

油断はできませんな…と痛感した年始でした。

 

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↑「なんか最近、みんな、妙に家におるなー」とか思ってるかな。

知らんけど。

 

 

篭っております。

年末年始休みは、やはりあっという間に終わり

1/4仕事始め、さぁ今年も頑張るぞ〜と出勤したのはいいものの…

 

長女(23歳)がコロナ感染しましたよ。il||li_| ̄|○ il||li

 

従って私も家族も皆、濃厚接触者。

1/9まで待機期間で、お篭もり生活です。なんてこったい。

 

幸い、長女は軽症。しつこい風邪かな?って程度です。

ただ、熱、咳、喉の痛みが一通り落ち着いた後

味覚障害、嗅覚障害が出ているようです。

 

それでも腹は減るもんだから

朝から晩まで食べ物、飲み物を要求…せっせと作って、せっせと部屋に運び

なんだか普段より忙しいじゃねぇかもう…

 

濃厚接触者の定義も、私がデルタ株に感染した一昨年頃とは変わっており

待機期間は発症翌日から5日間

外出も完全にダメというわけではなく、必要最小限の買い物等は可

…と、いろいろ緩くなっています。

 

一昨年は確か、10日間とか14日間とかだったような。

感染者はもちろん、濃厚接触者でも完全外出禁止だったなぁ。

 

とはいえ、原則はお篭もり生活なわけで。

あぁしんどい。メンタルやられます。

ただでさえ、冬鬱で不安定な時期だというのに。

 

時間はたっぷりあるのだから、家事にでも勤しめはいいんでしょうけどね

なんせこの季節だから、とにかくヤル気が起きないもので。

鬱のせいにしちゃいけないんでしょうが…

そんな、できない自分が嫌になって、また鬱が加速して無限ループ。

 

必要最小限の家事しかしてないし

外出も、近場のコンビニに一度行っただけだし

で、極力少食にしてはいても、それなりに食べるもんは食べてますから

絶対太ってるだろうな。泣

ここ数日、現実逃避で体重計に乗ってませんw

 

今日は掃除機かけて、少しでもカロリー消費しよう…