山口一郎単独ツアー 懐かしい月は新しい月 “蜃気楼”

千穐楽行ってきました！@東京ガーデンシアター。

4月からのサカナクション復活ツアーの発表もあり。

約2年振りの5人揃ってのサプライズ演奏もあり。

いやーーー素晴らしきライブでした！

明日からまたがんばれるよ私。←単純。

鬱症状がえぐい。

鬱がこのところえぐいのです。

薬もちゃんと飲んでるし、基本的には元気なのですが

本当にちょっとしたことで、どーんと落ちることがあります。

今日は、夕飯時、旦那の些細な(まったく悪気はないであろう)一言で、撃沈。

でもお風呂は入れたぞ。えらい。

家計簿もつけたぞ。えらい。

さて、寝逃げしようw

明日は嬉しい予定があるから、それを楽しみに。

うん、まだ大丈夫だな。まだいける。

ダイエット最近どうよ。1/8

昨日の風邪は、一晩寝たらあっさり治りました。

で、久しぶりにダイエット(現実)と向き合おうと思います。←

正月三が日は、体重計に乗らない！

正月くらいは、心と身体が欲するものを実直に食べる！

…てな休日を過ごした結果。

年末までは、54kg台後半〜55kg台前半をウロウロしていた体重が

あっというまに56kgに達しましたとさw

まぁそうなりますよねーww

マックも食べたしピザも食べたし…

でも後悔はしていない。笑

ということで、1/4から節制生活を再開しました。

昨年、消費カロリー＞摂取カロリーな食生活を続けていたら

一週間で3kg大激増するという体験をしたので

(おそらく、身体が生命維持モードに入ったんでしょうな)

無理せず、ゆるめの食事制限。

あとは、意識的に歩くこと。

なるべく階段を使うこと。

お湯沸かしてるときとか、レンチン待ってる間とかに謎の踊りを踊ること。笑

…などなど。

今のところ順調に、55kg台前半まで落ちてきました。

やればできる子。

まぁ、ココからがなかなか落ちないんですけどねーw

マイペースで無理なくがんばりましょう、今年も。

風邪ひいた。

新年早々、風邪気味でございます…（Ⅲ-ω-）ｽﾞｰﾝ

くしゃみ、鼻水がえぐい。

逆に言うと、症状はそれだけ。発熱、咳などは無し。

サラサラの鼻水がぽたぽた絶え間なく落ちてきて、しんどいです。

頭も少しぼーっとするし。

風邪か？単なる鼻炎か？

よーわかりませんけど。

とりあえず鼻炎薬飲んで様子見です。コレ書いたらもう寝ます。

家事もロクにできず一日が終わってしもた。

明日はがんばらなきゃなぁ。

三連休。

正月休みおわり→2連勤→からの〜3連休です。

年始のお仕事は、締め切り関係がすべて間に合って一安心。

心置きなく連休を迎えました。

なんとなく、正月休み延長みたいな気分。

けど、世の中はもうすっかり普段どおりに何もかもが動いていますね。

いつまでも正月気分ではいられない。

そんな中、心療内科の薬が残りわずかだったので、受診せねばならず

昨日から｢明日は二度寝しないぞ｣っと心に誓っていたのですが

えぇ、まんまと二度寝してしまいましてw

ガバッと飛び起きたら、まさかの10時40分…

4時間以上も二度寝してしまった…＿|￣|○

駅前のクリニックまではバスで10分。

午前の受付時間は11時30分まで。

ギリ間に合う時間のバスはあるか…

あった！

11時10分のバスに乗ればなんとか間に合うー！

しかし、化粧をする余裕はないため

すっぴんに眉毛だけ描いて、マスクして誤魔化して出かけましたさw

診察は、いつもどおり近況報告。

特に大きなトピックもなく。

これまたいつもどおりの薬を処方されて終了。

よかった〜。これで向こう2ヶ月は平穏に暮らせる(はず)。

教訓→二度寝するときはアラームをかけよう。笑

なんで今日に限って、こんなにも眠りこけちゃったかな。

普段の二度寝は、せいぜい2〜3時間で起きるのになぁ。

君たちには二度寝とかいう概念はないよねw

ほぼ一日中寝てるもんねww