ファスティング実施中。あっという間に夜になりました。 さすがにこの時間帯になると、お腹が減ってくる…w 夕食も、同じく酵素ドリンクです。天然素材の甘さが、胃に沁みる沁みる〜。 空腹感は、水でしのいでいます。先程、1日のノルマ2L、飲み終えました。…

1日間ファスティング実施中。 午前中は、土曜日の恩恵をエンジョイすべく、基本ゴロゴロダラダラしてましたのでwお腹はほとんど空かず。 で、昼食代わりにまた酵素ドリンクです。分量は朝と同じ。 2Lペットボトルの水を近くに置いて、こまめに飲むようにして…

断食デイ開始でーす。 朝起きたら、とりあえず水を300mlくらい飲み朝食代わりに、最低限の栄養を摂るための酵素ドリンクを飲みます。 ちょこっと舐めてみたら、めっちゃ甘い。でも、添加物(もちろん甘味料も)は一切入っていないんだそうです。完全なる発酵食…