(゚∀゚)イ㌔!乳がんサバイバー☆。.:*・゜

2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察7年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。

ファスティング開始。朝。

断食デイ開始でーす。

 

朝起きたら、とりあえず水を300mlくらい飲み
朝食代わりに、最低限の栄養を摂るための酵素ドリンクを飲みます。

 

ちょこっと舐めてみたら、めっちゃ甘い。
でも、添加物(もちろん甘味料も)は一切入っていないんだそうです。
完全なる発酵食品。

 


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コレを300〜400mlの水で割って飲みました。
美味です。
「身体にいいことは理解してるんだけど不味くて継続できない問題」解消。


酵素ドリンクの他に、1日2L目安で水も飲みます。

 

さて、今日1日がんばれるかなー。
いや、始めたからにはがんばりますよー(笑)
1日間だけだしね(*^^*)