1日間ファスティング実施中。
午前中は、土曜日の恩恵をエンジョイすべく、基本ゴロゴロダラダラしてましたのでw
お腹はほとんど空かず。
で、昼食代わりにまた酵素ドリンクです。
分量は朝と同じ。
2Lペットボトルの水を近くに置いて、こまめに飲むようにしています。
始める前は、1日2Lも飲めるか？と心配でしたが、このペースならいけそうかなと。
今のところ、空腹がつらいとか、身体の異変とか、そういうのはないです。
逆に、胃腸が休まってる感覚とかも、特には感じず。
まぁまだ始まったばかりですしね。
これからどうなるか。
