週末ファスティング実施中⭐️
午前中、検診のため歯医者さんへ行ってきました。
あとは普段どおり、適当に片付けとか洗濯とかして暮らしています。
そうこうしてるうちに、あっという間にお昼どき。
昼食も、酵素ドリンク60ml。
相変わらず美味しいです。(*´ω｀*)
やはり、この手の物は美味しくないと本当、続けられないですね。
暑いから、水分補給も捗りますね。
1日2Lが目安ですが、余裕でそれ以上飲み干すと思います。
空腹感は、それなりにあります。
が、悲壮感はないです(笑)。
普段どおりに暮らすことで、けっこう気が紛れます。
(てか、前回それに気づいておけばw)
ちなみに
酵素ドリンクは、3週間前に初めて開封した1本目がまだ残っていて
明日の朝あたりに、2本目を開けるかな？くらいの残量。
案外、コスパが良いかもです。
原液を1として、3〜5の水で割るのが推奨のようですが
最初、1：3くらいで割ってみたら、かなり濃く感じ
で、次は1：5くらいにし、それでもまだ濃いかな？と思い
結局、原液60mlに対し、400ml程度の水で割る
…で、落ち着きました。
果物のジュースみたいで美味しいです。
懐かしの不二家のネクター(今もあるのかしら)を思い出すような味。
午後〜夜、さて、どの程度の空腹感がくるか。
がんばります。(๑•̀ •́)و✧
