(゚∀゚)イ㌔!乳がんサバイバー☆。.:*・゜

2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察4年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。

おそらく停滞期。

ゆるダイエット生活、なんやかんやで2ヶ月半経過。

我ながら、よく続いていると思います。

たかだか2ヶ月半、いやいや、されど2ヶ月半。

自分で自分を褒めたたえます。えらいぞ私。٩(ˊᗜˋ*)وイエーイ

 

この猛暑でも何とか、ほぼ毎朝(超早朝)ウォーキングできてるから

秋冬は楽勝かな?とか、実に楽観的な希望的観測。

いや、油断するな私。例年、冬はメンタルが不調になることを忘れるな私w

 

んで、肝心のダイエットの成果ですが。

約2ヶ月で、じわじわと5kg落とせて調子づいていたのですが…

この2週間は、100g単位の増減ばかりで、ほぼ変動なし。

停滞期突入。(´;ω;`)ウゥゥ

 

焦りは禁物…と自分に言い聞かせながら、モチベーションを保ち

毎朝、尋常じゃない汗をかいてガチ歩きしておりますが

結果につながらないと、少し凹む…

 

しかし、2ヶ月で5kgという「実績」は確実にありますのでね。

1ヶ月に1kg落とせりゃ上々と考えて、気長にがんばりましょう。

ヤケ食いにはくれぐれも注意しましょうw