ゆるダイエット生活、なんやかんやで2ヶ月半経過。
我ながら、よく続いていると思います。
たかだか2ヶ月半、いやいや、されど2ヶ月半。
自分で自分を褒めたたえます。えらいぞ私。٩(ˊᗜˋ*)وｲｴｰｲ
この猛暑でも何とか、ほぼ毎朝(超早朝)ウォーキングできてるから
秋冬は楽勝かな？とか、実に楽観的な希望的観測。
いや、油断するな私。例年、冬はメンタルが不調になることを忘れるな私w
んで、肝心のダイエットの成果ですが。
約2ヶ月で、じわじわと5kg落とせて調子づいていたのですが…
この2週間は、100g単位の増減ばかりで、ほぼ変動なし。
停滞期突入。(´；ω；`)ｳｩｩ
焦りは禁物…と自分に言い聞かせながら、モチベーションを保ち
毎朝、尋常じゃない汗をかいてガチ歩きしておりますが
結果につながらないと、少し凹む…
しかし、2ヶ月で5kgという｢実績｣は確実にありますのでね。
1ヶ月に1kg落とせりゃ上々と考えて、気長にがんばりましょう。
ヤケ食いにはくれぐれも注意しましょうw
