不調だー、しんどいー、もうだめー
…と、毎日(心の中で)言っております。
それでも、どうにかこうにか生きております。
平日は気が張っているので、仕事には行ける。
無遅刻無欠勤。
今月も皆勤手当、きっちり支給されていました。少額ですが。
んで、休日はまったくやる気が出ない。
家事も遊びも、あまり気が乗らない。
ダラダラ週末、何度繰り返したでしょうかな。
そうこうしている間に、季節はすっかり変わり。
あぁもう梅雨か。
てか今年の梅雨、なんだか寒くないですかね…
これも、不調からなかなか脱却できない要因のひとつかなと。
ホットフラッシュは相変わらず酷いですが
それ以上にしんどいのが
「何がどう具体的に悪いのかよくわからない不調」
↑書いてる自分自身、意味不明だという自覚はありますw
まー、とにかくダルいです。
身体もだるけりゃ心もだるい。
更年期？不定愁訴？鬱の悪化？
考えてもわかりません。
かといって病院に行っても、病名がつくような症状ではないだろな…
そもそも、休日にそんなものの受診に行けるほど元気がありません。
とか言いつつ、この1ヶ月
けっこうな回数、病院へ行っているという盛大な矛盾w
まずは、がんの定期観察で乳腺外科。
いつもどおり採血をしましたところ
もともと、やや高めだった肝機能の数値がどえらいことに。
正常値の3〜4倍ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!💦
急遽、翌日に腹部の超音波検査を行いまして
結果…
転移ではなく、ただの脂肪肝でしたw
ただの…と言っても、ヤバい数値には変わりないので
とにもかくにも、食事と運動で体重を落としましょう、との指導。
いや、わかってる、わかってるけれど
そうそう簡単に落ちないっちゅうねん。
そんな簡単に落とせるんなら、術後5年で10kg近く増量しないっちゅうねん。
それから、相変わらずの心療内科。
こちらは良くも悪くも、いつもどおり。
前進もなければ後退もなし。
はぁ、一生のお付き合いなのですね、わかります…
あとは、大腸がん検診。
今の会社は、福利厚生はまぁまぁ良いのですが
もちろん毎年の健康診断もありますが
変なところでケチって、必要最低限のいちばん安いプランなものですから
オプションの便検査が無い…
なので、自治体の大腸がん検診を受けるようにしています。
これがけっこう面倒くさいのです。
1回目→病院へ検体入れをもらいに行く
2回目→採便して検体を提出に行く(郵送不可)
3回目→結果を聞きに行く(これまた郵送対応なし)
なんで3回も行かなきゃならないんだよぉぉ
会社よ、便検査のオプションつけてくれよおぉ。
で、結果は、異常なしでした。
ひとまず良しとしましょう。
目下の課題は
意味不明の倦怠感の克服と、ダイエット…
倦怠感は、気合いでなんとかしてます。
いや、そういうのがいかんのだよ、それが鬱を加速させるんよ
…と自分でつっこみつつも、気持ちでどうにかしています。
カラ元気って、これのことか。
どうしてもダメなときは、寝ます。現実逃避します。
そのあと余計しんどいとわかっていても、寝ます。
それで均衡を保てている(と信じたい)。
ダイエットは、少しずつ、ゆるく始めました。
これ何回目のダイエットだろう(笑)。
ものすごい数値を目の当たりにしてしまったので
けっこうガチめにやらなきゃなと危機感はあるのですが。
最初から飛ばしすぎると、挫折する未来しか見えませんのでw
ゆっくりやります。
1ヶ月に1kg落とせれば上出来、くらいの感じで。
そう、タニタ監修のダイエットアプリもそう言っているww
悩み多きカラ元気な私を尻目に、うちの猫たちはマイペースに暮らしています。
あぁうらやましい。
来世は猫になりたい。
そこそこ裕福なおうちで可愛がられる猫に転生したい(笑)。
