(゚∀゚)イ㌔!乳がんサバイバー☆。.:*・゜

2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察4年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。

ガチ勢、心折れがち。

今週は色々あって忙しく、かなり疲れてしまったので

早朝ウォーキングをなかなか実施できませんでした。

ウォーキング<睡眠
でした。反省。

その分、食事制限を少し厳しめに…とも考えたのですが
食事は基本的に好きなものを食べたい気持ちが勝り、実行できず。
(いちおう腹八分目は遵守)

ちょっと心が折れ気味です。
暑さも徐々にやわらいで来て、環境要素はいい感じなのになぁ。

たまにはお休みも必要よね、と自分に言い聞かせ(言い訳?)

気持ち入れ替えて、また前進しましょう。

少しづつでいいじゃないか。そうそう、いいんだよ。

 

なので、しばらく体重計には乗らんw

現実逃避ww